宮古島ラウンジルシアン-夏の栄養補給に最適な料理を食べてきました♪

みなさんこんにちは♪

最近夏バテ気味になった私が、宮古島で食べられる最高の栄養補給食をお教えします♪

それはやっぱりなんといってもレバニラ炒めですね♪

豚は栄養価が高くて、人の栄養に必要なビタミンやタンパク質を少量で大量に摂取できます♪

そんな豚の中でとくに最高なのが豚レバーだと私的に思ってます♪

まず多く摂取できる成分に鉄分、亜鉛、ビタミン、豊富なタンパク質が摂取できます♪もちろんどれも健康を維持する上では必要な要素ですね♪

そしてなんといっても低カロリー、低脂質っていうところに惹かれますよね!

女性なら誰しも体重なんかは気になるものです。でも体重を気にして栄養素が足りない食生活をしていては身も蓋もありません。

でもレバニラ炒めならそんな女性の願望をかなえてくれます♪これぐらい最良の料理は私は見たことがありません☆

しかも宮古島にある食堂なら大体どこもレバニラ炒めおいてあるので、私は週に一回以上は食べるようにしてます♪

栄養補給もしっかりとって、今年の夏も健康で過ごしましょう♪

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

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宮古島ラウンジルシアン-暑い夏がやってきています☆彡

こんにちわ!みなさんお元気でしょうか♪

みなさん!いかがお過ごしでしょうか(*´ω`*)

今日もいいお天気でとても気持ちいい日ですよ(●´∀`●)

五月に入り本当に暑くなりましたね☆彡

家ではクーラーを付けて過ごすことも多くなりました(^^♪

本当にあっという間に夏がやってきます(^◇^)

これから夏に向けていろいろ計画も立てないとですね♪

真夏になるとビーチでのBBQ予約もすぐにいっぱいになってしまうので計画はお早めに~♪

私もこれからお店の女の子たちと一緒に夏の計画をたて

宮古島を楽しみたいと思います☆彡

宮古島に来たさいは是非、まずLe chien(ルシアン)で検索して遊びに来てね♪

もちろん一緒に働きたい人も大・大・大歓迎~です(^^♪

みなさんからの応募もお待ちしています٩( ”ω” )و

一緒にたくさん思い出を作っていきましょう♪

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

みなさんもぜひ、宮古島のリゾートバイトを楽しんでみませんか☆彡
[宮古島ラウンジルシアン-新しい女の子どんどん募集中♪]

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宮古島ラウンジルシアン-海鮮悟空で久しぶりのヤシガニ食べてきました♪

みなさんこんにちは♪

最近は全然食べていなかった宮古島の珍味・ヤシガニを食べてきました♪

人によって好みがちょっと分かれるこのヤシガニですが私は結構この味大好きです(笑)

見た目から結構苦手っていう人もいると思いますが、ヤシガニの味噌をつけて食べてみるとそんな気もなくなるかも?(笑)

そして一緒に宮古牛の握りも食べました♪ステーキとかでも出してくれるんですけど

やっぱり私は断然、食べやすくて美味しい宮古牛の握りが最高ですね♪気分によってはステーキも食べたくなるんですけどね♪

ここのお店だと宮古島の名物がいっぱい食べられるので最高ですね♪やっぱり宮古島の食材は美味しいものばかり♪

疲れた日や自分へのご褒美にピッタリ♪ぜひみなさんも宮古島の料理を食べてみてください♪

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

宮古島を皆さんにもぜひ楽しんでもらいたいです(●´∀`●)こちらの記事もおすすめです☆彡
[宮古島ラウンジルシアン-台風には負けません☆彡]

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宮古島ラウンジルシアン-今週も宜しくよろしくです☆彡

こんにちわ!みなさんお元気でしょうか♪

みなさん!いかがお過ごしでしょうか(*´ω`*)

宮古島、本日も天気も良く気持ちいい一日ですね(^◇^)

宮古島でリゾバ中のみなさんはいかがお過ごしでしょうか(●´∀`●)

先週末は宮古島キャバクラ ルシアンもたくさんの方にお越しいただきありがとうございました☆彡

地元住民の方から観光客までたくさんの方がご来店してくれました(^◇^)

最近は本当に観光で宮古島にやってくる人がおおくなりお店も毎日、バタバタしています♪

観光客のほとんどがダイビング目的も多いですがこれから移住目的で

いろいろ物件などを見に来ている人も居ましたね☆彡

宮古島への移住も多く、宮古島キャバクラ ルシアンの女の子も

リゾバでやってきている子がほとんどなのでこれからもっと増えていくのかな(^^♪

宮古島に来たさいは是非、まずLe chien(ルシアン)で検索して遊びに来てね♪

もちろん一緒に働きたい人も大・大・大歓迎~です(^^♪

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

こちらもおすすめの宮古島リゾートバイトブログです٩( ”ω” )و
[宮古島ラウンジルシアン-今日は雨かぁ☆彡]

宮古島ラウンジルシアン-今日はずっとゲームばかり☆彡

こんにちわ!みなさんお元気でしょうか♪

みなさん!いかがお過ごしでしょうか(*´ω`*)

昨日も宮古島キャバクラルシアンでは昨日もたくさん方にご来店いただきありがとうございます☆彡

またお越しお待ちしてしています(^^)/

宮古島、今日もポカポカで気持ちいいですね☆彡

今日、私は久々に家でゲームをして過ごしています!(^^)!

ゲームが大好きでずっとやっていられますね♪

久々にやると時間を忘れてのめり込んでしまいますよね( *´艸`)

みなさんもゲーム好きの人とかいるのかな☆彡

宮古島の海にも遊びにまた行きたいので来週あたりは海に行ってみようかな♪

誰か一緒に行きたい子いればいいな~( *´艸`)

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

宮古島リゾバできている女の子たちもこんな感じで宮古島を楽しんでます(●´∀`●)

宮古島リゾバを考えてるかたはここで一緒にたくさん思い出を作っていきましょう♪

宮古島を皆さんにもぜひ楽しんでもらいたいです(●´∀`●)こちらの記事もおすすめです☆彡
[宮古島ラウンジルシアン-今週末も楽しく行きましょう☆彡]

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宮古島ラウンジルシアン-これからの季節にオススメのスポット♪

こんにちわ!みなさんお元気でしょうか♪

みなさん!いかがお過ごしでしょうか(*´ω`*)

ゴールデンウィークも終わって本格的に夏が始まりますね♪

宮古島はこのごろ気温も上がってきています♪そろそろ今ぐらいの時期から夏に向けて旅行の計画を立ててる人はいるのではないでしょうか?

そんな人たちのために今日は宮古島のオススメスポットをご紹介♪

今回ご紹介するのは吉野海岸です♪このビーチは水深が浅く、泳ぎが苦手という人でも結構安心して泳げるビーチです♪

さらに目玉はこの吉野海岸、なんと泳いですぐにサンゴ礁がいっぱいあります♪

なのでシュノーケリングにもかなり最適なビーチです♪もちろん他のビーチのように青く透き通ったビーチなので

泳がなくても見るだけでも癒されます♪そして泳ぎが苦手な方でも浅い水深とすぐに見れるサンゴ礁で人気のスポットです♪

この夏宮古島に訪れるならぜひとも行ってみたいスポットですよね♪

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

こちらの記事もおすすめの宮古島のブログなので必見ですよ☆彡
[宮古島ラウンジルシアン-週末ご来店お待ちしています☆彡]

宮古島ラウンジルシアン-アメリカンなハンバーガーが食べられるお店♪

みなさんこんにちは♪

最近、仲良くなった地元の人に教えてもらった美味しいお店があるんですよ♪

そこは宮古島の地元の人達からも愛されて、部活帰りの学生さんなんかも買いにいったりするみたいです♪

宮古島の総合実業高校近くにある「PIT DINER」っていうお店なんですけど

ここのお店はアメリカンな感じのハンバーガーを一貫してて、他のハンバーガー屋さんやファーストフードとはまた別の味があります♪

お店の雰囲気からして明るいポップなアメリカン調といった感じで、宮古島にいながらにしてアメリカンな気分に浸れます♪

私が食べた中でオススメなのが100%ビーフを使ったプレーンバーガーなんですけど、メニューにはなんと

鮫を使ったシャークバーガーなんていうのもありました(笑)名前からしてもうレアものっぽいですよね♪

私が見た中でだと鮫のハンバーガーなんてたぶんここぐらいでしか出してないと思うので

興味ある方は一度ぜひ食べてみてください♪

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

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宮古島ラウンジルシアン-日曜日は海で遊びました!(^^)!

こんにちわ!みなさんお元気でしょうか♪

みなさん!いかがお過ごしでしょうか(*´ω`*)

宮古島、今日もいいお天気でぽかぽかしてて気持ちいですね☆彡

先週末も宮古島ラウンジルシアンにはたくさんのお客さんが来てくれて本当に楽しかったです(^^♪

そして、昨日は友達と一緒に近くの海で遊んできました☆彡

水温もポカポカしてて気持ちよかったです(^^♪

足までしか浸かってませんがとても気持ちよかったですね☆彡

土曜日、お客さんが海に遊びに行くみたいでそんな話を聞いたら私も行きたくなり

行ってきました~!(^^)!

宮古島リゾバできている女の子たちもこんな感じで宮古島を楽しんでます(●´∀`●)

宮古島リゾバを考えてるかたはここで一緒にたくさん思い出を作っていきましょう♪

南国の島でお待ちしています٩( ”ω” )و

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

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[宮古島ラウンジルシアン-今週で10月が終わっちゃう☆彡]

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宮古島ラウンジルシアン-もうすぐ梅雨入り!あっという間に五月になりましたね✩

こんにちわ!みなさんお元気でしょうか♪

みなさん!いかがお過ごしでしょうか(*´ω`*)

宮古島ライフをみなさんにお伝えしたいと思います☆彡

リゾバ超楽しいですよ♪

今年もあっという間に五月になりましたね✩

さて、本来なら五月は祝日もあり、イベントもありと中々楽しい月なんですが

沖縄だとどこよりも早く梅雨入りに入ってしまうため、少し残念になってしまいます(・・;)

最初の年は私も梅雨を楽しんでいたんですけど、次の年からだんだんと憂鬱になってきました(笑)

なので今年は沖縄の梅雨対策として除湿機を購入しました✩お家に帰った時の蒸し暑さもこれで完璧です♪

みなさんも沖縄の方に旅行する時はぜひ梅雨入りに気をつけてくださいね♪

もっとも今年の梅雨入りは五月の半ばになるかもしれないとのコトなので、連休中は気兼ねなく遊べるとおもいますよ♪

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

こちらの記事もおすすめの宮古島のブログなので必見ですよ☆彡
[宮古島ラウンジルシアン-休日はのんびりと☆彡]

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宮古島ラウンジルシアン-最近の宮古島は紫外線強め!

みなさんこんにちは♪

最近はゴールデンウィークが近いという事もあって、宮古島には結構な観光客の方が来ています♪

もちろん宮古島が活気づきますし、お店に来てくれる人が増えるので全然嬉しい事なんですが

やっぱり皆さん肌を露出されてる方が凄く多くて、ちょっと危ないかな?とか思っちゃいます(^^;

なぜなら沖縄は紫外線の強さ全国トップレベル!油断してるとすぐにお肌にダメージが行きますよ!

特にビーチに行って泳いでる人など水着姿で泳ぐのは良いのですが、ちゃんと対策をしていないとすぐに日焼けや紫外線のダメージが残りますからね。

ちなみに地元の人はというと、薄手の長袖やラッシュガードを着て泳いでいる人がほとんどです♪さすが地元の人だけあって対策がされていますね♪

このように宮古島に観光で訪れる方は多いですが、女性の観光客の方はくれぐれも万全の紫外線対策をお忘れなく♪

それでは本日も宮古島ラウンジルシアンOPENです☆

宮古島ルシアンは年中無休で営業しています☆彡

皆様のご来店、心よりお待ちしています!(^^)!

宮古島ラウンジルシアンスタッフ一同♪

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